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◆女性養生  ◆

你可能不知道的事 
  
1.乾性肌膚也要每天洗臉，否則很容易長斑。 
  因為每天正常代謝的老舊皮脂沒有洗掉，累積在臉上，很容易成為斑點。 
  
2.人臉上的皮脂是最好的保養品，只是洗臉過後 
 皮脂會被洗掉短時間來不及分泌， 
  這時候肌膚是處於缺水狀態。所以無論乾性或油性肌膚，洗完臉請立即拍拍化妝水。 
  
3.感冒時不要進補，尤其不要吃麻油雞、燒酒雞、薑母鴨之類熱補食物。 
  
4.特別推薦好吃、健康、水水的食補- 
  四神湯：薏仁、蓮子、芡實、茯苓、山藥以及豬腸燉湯， 
          兼具美容、消炎、抗癌、養生、治療慢性腹瀉、水腫、等多重功效 
          可以常吃喔！不過便秘者不要吃。 
  
5.鳳爪膠質豐富，秋冬常吃，不但可以豐胸，還可以提供肌膚水分。 
  鳳爪木耳湯和香菇雞腳湯（可以加點酒與枸杞），都不錯喝。 
  
6.四季的保養 
  春天比較容易長粉刺 
  夏天則是長黑斑、面皰的季節 
  秋天注意保溼 
  冬天則要小心皺紋 
  
7.不當去角質方式，角質可是會越去越薄喔， 
  導致肌膚變得敏感、脆弱，盡量避免用含酸或顆粒產品去角質。 
  
8.生菜沙拉不一定適合每個人，其實可能大部分女孩子都不太適合 
  因為通常女生比較容易是冷底的體質 
  吃太多生菜沙拉會造成新陳代謝差，血液循環不好， 
  
 經期不順，皮膚沒有光澤，甚至產生皺紋。 
  
9.枸杞可以降血壓、血脂、強身健骨，多吃可以讓氣色變好， 
  林黛玉要是多吃點枸杞，也許紅樓夢就要改寫了。 
  
10.洗溫水澡（約40度）有鎮定、安眠、鬆弛的功效， 
   洗熱水澡（約42度）則反而會讓身體興奮與疲憊。

兼差，正流行

到底有多少人是屬於「兼差一族」？根據本刊與104人力銀行合作的問卷調查發現，平均每4位上班族中，就有1人在兼差。再從兼差網站Jcase兼差外包銀行的人力資料庫來看，2年前兼差人數才5萬多人，但去年卻已經增加到11萬餘人，最近更暴增至20萬多人，較2年前增加近4倍之多，可見，兼差已是現今社會中的一股流行趨勢。

四句箴言

我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你

零極限裡提到  修．藍博士

某天從天啟中收到一個符號,Ceeport. 

Ceeport 的意思就是

這是美國最新上市的產品『Thirst』！
Thirst含有"L精氨酸"這個威而剛的超級成分。

最近有一則非常有趣的報導，這位加拿大的記者是看到之前在美國有一位廣告公司的總裁級人物，那位總裁走在路上，碰到一位向她行乞的乞丐，乞丐慘呼呼的哀求她，「求求妳，求求妳，我好久沒吃飯了，我好需要『錢』，請施捨我一點點錢吧！」

這位總裁決定做個小實驗，她沒掏出銅板，而直接將她的「信用卡」送給了這位乞丐，她想觀察看看，這位乞丐會怎麼花用這筆「天上掉下來的禮物」呢？

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你沒有看錯,我也沒有造假,本週32人加入居家網路事業 一起經營全球。這也要歸功於我們的自動跟進系統, 讓我們不費力的就能有這麼多夥伴一起加入經營。歡迎其他同業挑戰, 網路的魅力和商機你還沒看到嗎, 時代在進步賺錢的方法也要改進。網路倍增力量不可小覷, 大家現在都搶著要在開放經營大陸前佈局, 你卻還在觀望????

狂賀~恭喜vemma龍哥99年第37週週薪破3萬元新台幣 

哇，真是太恐怖了，真是太神奇了！

我在任何健康演講場合.都會提到電視上那個扛著腳踏車上樓的銀髮壯年營養品廣告.呼籲明智的台灣人不要再吃了.那是100%化學合成的.長久吃下來其實是有害肝腎。但在演講中不能直接說出廠牌.心中也很為難。 

 今天看到這則新聞.一則高興.二則難過.高興的是我多年的呼籲得到證實.也證明化學合成的營養品不能吃；難過的是很多台灣人還在受此種沒有良心的美商藥廠的化學營養品之害.而不知覺悟。